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POUR QUI ?

préerequis : avoir 18 ans
tout public

MODALITÉS DE SUIVI

La formation comprend :

  • apports théoriques de l’intervenante
  • diaporama commenté 

VALIDATION

Évaluation de fin de formation :

  • QCM à faire en ligne en fin de formation

INSCRIPTION

Détail de la procédure sur INFOS PRATIQUES.
Enregistrement de votre demande de dossier à tout moment sur notre site ou par téléphone.
Après réception du dossier, merci de le compléter et nous le renvoyer rapidement : l’attribution des places se fait par ordre d’arrivée des dossiers complets.

Contactez-nous avant toute inscription si :

  • vous avez besoin d’un devis pour le financement de votre formation
  • vous souhaitez dialoguer avec notre référente handicap sur les possibilités d’adaptation de la formation en fonction de vos besoins

avec

Eva SANTIAGO

Eva SANTIAGO

Naturopathe - Herbaliste

Plantes & Sports

accompagner la pratique sportive au naturel

NOUVEAUTÉ 2025-2026 !

Un week-end pour apprendre à accompagner la pratique sportive au naturel

Objectifs

Déterminer les mécanismes physiologiques de la production d’énergie mis en place par le corps pendant la pratique sportive, et leurs spécificités selon l’exercice pratiqué

Proposer des conseils adaptés au sportif afin d’optimiser ses performances, prévenir les risques de blessures et, au besoin, savoir les gérer

Identifier les fragilités et les spécificités du sportif afin de pouvoir les prévenir et les accompagner par des conseils adaptés

Élaborer des recettes adaptées au sportif

Programme

En début de formation, rappel du cadre règlementaire concernant la préparation, la transformation  et l’usage des plantes médicinales

Rappels anatomiques et physiologiques

Mécanismes de production d’énergie

  • en fonction du type d’effort

Besoins nutritionnels et principes de base de l’alimentation anti-inflammatoire

Différentes problématiques rencontrées

  • Troubles digestifs, trouble de l’immunité, blessures…
    Solutions naturelles à mettre en place

Pratique

  • Élaborations, préparations et démonstration : huile de massage / préparations alimentaires (boisson de l’effort et barres énergétiques)

Dates

  • 31 janvier/01 février 2026

Durée

12 heures - 1 week-end

Lieu

Lycée Horticole - LYON-DARDILLY (69)

Groupe

8 à 35 personnes

Format

EN PRÉSENTIEL

Financement personnel

250€ + 20€ (frais de dossier)

Financement entreprise

300€ + 50€ (frais de dossier)

Thématique

FORMATION PRO / COURS POUR LE PLAISIR

votre interlocutrice


Magali BONNOT

Magali BONNOT

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